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[질문] 어떻게하면빨리잠들수있나요?그리고잠을깊게자려면 어떻해야하나용?

조회수 182 | 2008.05.05 | 문서번호: 3359025
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

잠자기 전에 따뜻한 우유 한잔 마시구요. 누워서 쓸때없는 생각하시면 잠이 더안와요. 그리고 아로마 향도 숙면을 취하는데 도움을 준답니다^^ 숙면하세요

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