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[질문] 뱃살이있는상태에서 운동으로인한 근육이 배에약간있는데 그럼 뱃살잘 안빠져요?

조회수 197 | 2008.05.05 | 문서번호: 3358907
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

근육있으면아무래도잘안빠져요.일단지방부터빼는게좋아요.모든운동이그렇습니다.윗몸일으키기긴복근을더강화하게되니돌기달린훌라후프나걷기운동이더좋을듯해요

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