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[질문] 아령없이 팔굽혀펴기 못하는데 팔힘세지는방법

조회수 413 | 2008.05.02 | 문서번호: 3313841

전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

쉽게팔힘세지는방법 알려드릴게요^^ 손을앞으로 쭉 뻗으시고 주먹을쎄게 쥐었다폈다해보세요 팔힘세지는대 크게도움된답니다


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