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[질문] 집에서간단한스트레칭으로살뺄수있는법

조회수 62 | 2008.05.02 | 문서번호: 3311305
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

등살빼기-엎드려양팔과다리들어올리기반복.뱃살빼기-바로누워양팔바닥에대고두다리동시에들어올리기반복.허벅지,힙살빼기-팔바닥에대고엎드린후번갈아뒷다리차기

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