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[질문] 팔뚝살뺄수있는간단한운동! 스트레칭말고 간단한것들~!

조회수 34 | 2010.04.02 | 문서번호: 12132547
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.02

팔을랩으로싼다음 봉같은것으로 밀어줍니다.그리고 다른방법은 팔을 마구 흔들어주는것인데 처짐이 좀 잇다고하더군요.팔을당기게하면 살이빠집니다^^

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