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[질문] 뱃살 빨리빼는 방법좀요..(현재 3달째 하루 30분씩줄넘기중..)

조회수 191 | 2008.05.01 | 문서번호: 3302381
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.01

유산소운동이가장좋습니다 마라톤이나걷기운동을하세요 먹는것도조절하셔야되구요 뱃살을꼬집어준후 운동을 하면 효과가 더 있습니다

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