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[질문] 매일체육시간에달리기하는데숨안차는방법ㅜㅜ

조회수 236 | 2008.04.23 | 문서번호: 3220346
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.23

숨안차게하는법은심폐기능을단련하시는게가장좋습니다.하지만그외에호흡법을익히시면좋은데요,입으로들이마시고코로내뱉으며달리기를해보세요.

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