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[질문] 남자 가슴부위 살찌우는법

조회수 232 | 2008.04.20 | 문서번호: 3185715
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

가슴운동 - 팔굽혀펴기(횟수는 점차 늘려가시면 되시고요, 팔의위치에 따라 가슴 근육도 위냐,아래냐,옆에냐 정해집니다.)

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