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[질문] 가슴살찌우는법

조회수 83 | 2010.09.10 | 문서번호: 14041740
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.10

답변 : 아래에서위로밀어올리듯가슴마사지나 닭가슴살등단백질위주로 식사를 하세요.팔굽혀펴기나벤치프레스토 같은운동이도움되구요

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