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[질문] 평소에도쉽게할수있는살뺄수있는운동이뭐가있을까요??

조회수 107 | 2008.04.19 | 문서번호: 3176112
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

살빼는데는, 유산소 운동이 제일 효과적이랍니다 유산소 운동에는 대표적으로 걷기와 조깅이 있습니다. 요가도 도움이 됩니다. 감사합니다.

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