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하늘자전거 일주일에 몇번씩 몇분씩하는게 좋나요???♥

[질문] 하늘자전거 일주일에 몇번씩 몇분씩하는게 좋나요???♥

조회수 130 | 2008.04.16 | 문서번호: 3140143

전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

하늘자전거는 운동에 참 효과적이죠, 하루 한번씩 매일꾸준히 하시고, 하루 20~30분씩만 투자하시면 가장 효과적이라고합니다. (중요한건 매일꾸준히하셔야!!)



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