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[질문] 하늘자전거는 몇분정도 일주일에 몇번행야 효과가 ?을까여??^^

조회수 15 | 2011.07.25 | 문서번호: 17195985
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.25

하늘자전거는갯수말고시간을정해놓고하세요 30분에서 시작해서 점점 10분씩 늘려가면서 60분되면 그때부터 60분간 하시면됩니다 2 ~3세트씩 하세요

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