올바른자세로정확히하면하루단10분만하더라도효과는있다고하지만많은효과를위해서는최소20분이상하셔야유산소운동효과는20분부터2주일정도효과볼수있대요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...