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[질문] 하루에몇시간운동해야 1킬로가빠지나요??

조회수 64 | 2008.04.14 | 문서번호: 3117314
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.14

무슨운동을 하는지는 안적어주셨네요. 지방은 1g당 9kcal을 내기때문에 줄넘기(10분당 75~104kcal)를 기준 1kg을 빼려면 43~60시간동안 줄넘기를 해야합니다

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