밤에자기전에하늘자전거10~20분정도하시면효과가크답니다.하지만무엇보다좋은건전체적인유산소운동이겠죠?꾸준히운동하시면좋은결과있으실거예요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...