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[질문] 팔힘과다리힘을 키우는방법을알려주세요

조회수 189 | 2007.06.29 | 문서번호: 293295
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.29

팔굽혀펴기와 앉았다 일어났다를 꾸준히 하십히오. 하루에 많이 하는 것보다 꾸준히 하는 것이 가장 중요합니다.

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