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[질문] 사람이 사는데 필요한 최소한의 수면시간좀 알려주세요

조회수 188 | 2008.03.27 | 문서번호: 2923788
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.27

하루중에서 자시와 축시(오후 11시~새벽3시)에 이르는 이 시간이 바로 지친 몸이 휴식을 취하는 시간이랍니다 최소한 4시간은 수면을 취해야 합니다.

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