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[질문] 사람이필요한최소한의잠자는시간요~

조회수 46 | 2010.11.26 | 문서번호: 14946544
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.26

성인의적정수면시간은7~8시간,청소년은8~9시간,유치원생과초등학생은9~12시간입니다.수면이부족하면집중력과기억력이떨어지고심할경우우울증심장병악화로이어짐

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