피로가 쌓여서,몸의 생체리듬의 균형이깨져 건강에좋지않습니다^^ 5~6시간정도는 자야합니다.적절한수면을취하지않으면 그만큼능률이떨어져 더좋지않습니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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