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[질문] 복식호흡이랑 목에힘주는거와상관없져?

조회수 118 | 2008.03.19 | 문서번호: 2855698
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

목에 힘주는거랑은 관계가 없답니다. 호흡을 ?을때 가슴에 있는 공기를 먼저 천천히 빼주시는데 가슴이 수축되게 몸을 움츠리지않으시면 목에 힘이 빠집니다.

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