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[질문] 한달만에 왕자가생기려면 하루에윗몸이르키기를 몃번해야하나요?

조회수 206 | 2007.06.25 | 문서번호: 274079
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.25

윗몸일으키기와줄넘기400번을함께한다.갯수는도합300개에서점차늘인다.윗몸일으키기를할때다리를어깨너비만큼벌려직각으로들어올리고머리는바닥에닿지않게한다.

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