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[질문] 엉덩이살빼는거

조회수 66 | 2008.03.07 | 문서번호: 2736202
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.07

엉덩이상을 빼시려면 의자를 잡고 다리를 뒤로 들고 상체는 앞으로 숙이는 운동을 하세요,그리고 다른 스트레칭들도 좋습니다.줄넘기도 도움된다고하네요 ^^

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