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[질문] 아령(덤벨)없이 팔뚝살빼는방법좀알려주세요

조회수 217 | 2007.06.24 | 문서번호: 268667
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.24

우선음식조절을잘하셔랴하고 그리고 유산소운동같은 자전거와 뛰기빨리걷기가 최고이구요다음으로.아령이 없으시다면 페트병에모레를넣어서 운동하세요

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