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[질문] 잠안올때어떡하면잠이올까요 양세고머이런거말고요

조회수 196 | 2008.02.26 | 문서번호: 2636579
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.26

가벼운목욕은수면에좋습니다.자신에게 맞는 베개를선택하구요. 수면에방해하는식품은 피해야해요~따뜻한우유도자기전에좋습니다.아!바나나하나드셔도좋구요.

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