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[질문] 잠안올때 어떡하면잠이올까?

조회수 27 | 2009.01.26 | 문서번호: 6813671
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.26

불면증에반신욕이치료가된답니다.운동도좋은방법이구요.낮에잠깐이라도눈을부치면밤에는잠을못자니낮에는잠을참으시면좋아요.따뜻한우유한잔도좋아요

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