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[질문] 잠이안올때어떻게하면잠이잘올까요?

조회수 13 | 2011.05.02 | 문서번호: 16543995
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.02

손으로엄지발가락구부려보기,따뜻한우유마시기,가벼운스트레칭,따뜻한물로간단한샤워하기,클래식음악듣기등이좋을거같네요.^^

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