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[질문] 잠안올때는 뭘해야 잠이올까요

조회수 26 | 2014.01.16 | 문서번호: 20275712
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.16

따듯한 우유 한잔 마시기 / 이불 등으로 몸을 따듯하게 하기 / 생양파 썰어 잠자리 머리맡에 두기 / 지루한 책 읽기 / 허기지면 간단히 먹기 / 등이 도움.

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