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[질문] 종아리 허벅지살 빼는 집에서할수있는 운동은?지에서할 전체적으로살빼는 운동은??

조회수 185 | 2008.02.20 | 문서번호: 2547996
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.20

누워서다리를올리시고자전거폐달을밟듯이돌려주세요.허리에배게를대고해도좋구요.매일매일꾸준히!!전후로스트레칭과마사지.집에서하는전신운동으로는춤따라추기

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