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[질문] 원래말랏엇는데갑자기살이쪘어다리는길게잘빠졌는데상체가좀쪘어팔뚝턱살빼는확실한법

조회수 25 | 2008.02.16 | 문서번호: 2491226
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.16

팔뚝살은 양손을 깍지 낀 상태에서 손바닥을 바닥에 대는 방법이있으며 턱살은 숨을 들이마시며 목을 뒤로 젖히고, 수을내시며 혀를 쭈욱빼면된다해요^^

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