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[질문] 불면증엔 뭐가 좋나요??

조회수 128 | 2008.02.12 | 문서번호: 2428948
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.12

취침전샤워,따뜻한물에발을담그시는것은혈액순환을도와숙면에좋습니다취침전따뜻한우유한잔이수면에도움이되고닭고기,콩,바나나,멸치등도도움이됩니다.

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