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[질문] 불면증엔...뭐가좋나요?어떻게해야불면증이사라질까요?

조회수 23 | 2010.06.15 | 문서번호: 12978223
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.15

우선낮에활동량을늘리세요.그리고음식섭취하는것중에양파와상추를많이드시구요,양파와상추에는잠이오게하는성분이들어있답니다.양파를썰어머리맡에두면잠이잘온

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