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[질문] 불면증엔 뭐가좋나요

조회수 113 | 2013.11.27 | 문서번호: 20077141
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.27

불면증엔 바나나, 따뜻한 우유, 호두, 키위와 같은 음식이 도움이 되며,또한 적당한 운동이나 자기전 미온수로 샤워하는 것도 도움이 됩니다. 감사합니다.^^

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