[질문] 1.고도 비만이면 유산소운동 하지않고 삼각근운동3개월될때까지하면 삼각근 발달하나요? 2.고도비만이면 유산소없이 지디그립 울트라 악력기 3개월 될때까지 하면 전완근과 손의근육 발달하나요 힘줄이랑요
조회수 36 | 2015.12.30 | 문서번호:
22399128
전체 답변:
[지식맨]
2015.12.30 고도비만이라도근육의발달은가능한부분이지만지방에근육이감춰져서잘드러나지않게됩니다최소체지방을20퍼센트미만으로유지하셔야합니다
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