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[질문] 남자허리두꺼워지는운동있을까요?

조회수 33 | 2015.07.07 | 문서번호: 22131676
전체 답변:
[지식맨]  2015.07.07

데드리프트, 하이퍼 백 익스텐션, 슈퍼맨자세, 외복사근 운동인 오블리크 크런치, 덤벨 사이드 밴드, 러시안 트위스트, 등이 있다고 합니다.

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