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[질문] 목두꺼워지는운동

조회수 585 | 2007.11.14 | 문서번호: 1335073

전체 답변:
[지식맨]  2007.11.14

한손엔 덤벨을 들고 양쪽으로 목을 으쓱으쓱하는 운동이 효과적이구요, 너무 무리하시면 목을 다칠 수 있습니다^^;


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