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[질문] 식사량줄이고 윗몸일으키기랑 푸쉬업만 열심히해도 체중감량되나요?

조회수 28 | 2015.01.27 | 문서번호: 21714391
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.27

네. 유산소운동을 병행해주면 훨씬 효과가 좋겠지만 그정도만해도 어느정도 체중감량은 있을 것입니다. 감사합니다. 좋은하루되세요!

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