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[질문] 팔굽혀피기 잘 하는법...있나요?

조회수 247 | 2015.01.22 | 문서번호: 21694498

전체 답변:
[지식맨]  2015.01.22

일단기본적으로팔힘이있어야하는데요단기간에는하기힘들구요.매일꾸준히하루에30분씩꾸준히운동하구요그러면가슴근육이막땡길겁니다.그럼운동을잘하고있다는증거


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