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[질문] 팔굽혀피기하면 팔힘 좋아지나요?

조회수 39 | 2010.04.08 | 문서번호: 12206486
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.08

손목에 무리가 가실 수도 있으며 큰 효과는 없다고 합니다. 손목의 힘을 키우실려면 손목부터 팔꿈치 부위까지 근력을 키우셔야 합니다.

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