우선 벽에다 대고 다리를 한 번 벌려 보세요. 그렇게 매일 매일 연습하면 될 수 있을 거에요.유연성은 따로 방법이 있는게 아니라 자꾸 연습해야해요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...