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허벅지 땡기는 스트레칭에는 뭐가 있나요?

[질문] 허벅지 땡기는 스트레칭에는 뭐가 있나요?

조회수 69 | 2014.09.11 | 문서번호: 21247814

전체 답변:
[지식맨]  2014.09.11

스쿼트입니다 허벅지가 무릎과 수평이 될 때까지 앉았다 섰다 하는 동작으로, 가장 기본적인 하체 운동이며 허벅지가 땡깁니다.



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