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[질문] 허벅지살빼는스트레칭

조회수 68 | 2007.08.28 | 문서번호: 679902
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.28

아빠다리를 하고 손은양쪽으로 쭉펴고 2분씩 하는게 효과적 입니다. 소금과 밀가루 음식을피하시는게 좋습니 ^^ 그리고 히프업 운동을하면 허벅지살이빠져요^^

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