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승모근이 발달하지않게 팔굽혀펴기하려면어떻게해야하나요

[질문] 승모근이 발달하지않게 팔굽혀펴기하려면어떻게해야하나요

조회수 1111 | 2007.06.13 | 문서번호: 212147

전체 답변:
[지식맨]  2007.06.13

팔굽혀펴기를할때 바닥이아닌벽에 팔을대고,비스듬하게 서서하는것이 승모근의가?을줄이며할수있다. 양팔을 어깨위쪽으로잡고한다.



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