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[질문] 팔굽혀펴기하는법

조회수 35 | 2009.04.06 | 문서번호: 7720762
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

안녕하세요?팔굽혀펴기를 처음할때 힘드시면 무릎을 바닥에대고 하시고 자세는어깨부터 발뒤꿈치까지 일자유지 내려갔을땐 가슴,땅 사이에 주먹크기정도입니다.

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