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[질문] 발레하다가 근육통왔는데 억지로라도 스트레칭 해야 하나요?

조회수 154 | 2014.08.24 | 문서번호: 21193413
전체 답변:
[지식맨]  2014.08.24

근육통이 생긴 상태에서 무리하게 억지로 운동을 하게되면 근육이 더 다칠 수 있습니다. 강도를 좀 약하게해서 풀어주시고 심해지면 병원가보세요

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