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[질문] 허리(골반) 어깨 팔쪽 근육통이생김 어떤 스트레칭을해줘야하나요?

조회수 201 | 2007.10.22 | 문서번호: 1124934
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.22

누워서 양무릎을 가슴까지 끌어당겨주세요 양손으로 허벅지를 당겨서 등을 늘려주는 효과를 가질 수 있습니다.

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