근육이 쑤시고 아픈게 근육통이죠. 심하지 않으시다면 쉬는게 제일 좋구요, 간단한 스트레칭도 좋답니다. 허벅지를 주무르시거나 파스 추천합니다~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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