초기엔인대손상치료와염증제거치료등비교적간단한시술로도회복이가능하지만상태가심각할경우에는인대를재건하거나봉합하는방법도고려해야합니다 #@#:# 햄스트링부상을 예방하기 위해서는 운동 전, 후로 스트레칭을 하는 것이 가장 중요하다고합니다 #@#:# #@#:#
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