[질문] 만14세입니다10시에서5시까지7시간자는데잠을잔거같지않아요충분한키성장은될까

그 나이에 수면량은 8시간이 적절합니다. 하지만 7시간도 충분 한 수면을 이룬것은 맞으나, 피곤하거나 잠을 제대로 청하지 못한 날에는 자고난뒤도 피곤합니 ID:alsghwn