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[질문] 만14세10시에자서5시에일낫는데잠을잔거같지않아요그래도1년에8센티까지될까요

조회수 65 | 2014.07.27 | 문서번호: 21098045
전체 답변:
[지식맨]  2014.07.27

수면은 하나의 리듬이며 이런 리듬이 깨지면 숙면을 취할 수 없습니다. 특히 그런 근심걱정은 스트레스를 유발해 오히려 성장이나 숙면엔 도움이 안 됩니다. ID:oso

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