지식로그

[질문] 잠을자고아침에일어나도개운하지않고피곤하고잠을잔것같지않아요잠푹잘잘수있는법좀..

조회수 211 | 2008.02.27 | 문서번호: 2644765
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.27

규칙적생활.운동/졸릴때만자고조용한활동을하다가피곤하면주무세요/*카페인,니코틴,알코올피하고*30분이상낮잠을피함.어둡고,조용하고,시원하게유지.침실에서걱

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠을자지않고 잠을잔것같이 개운해지는방법좀알려주세용
[연관] 잠을자도개운하지가않아요
[연관] 요즘잠을자면너무일찍일어나게되고잔것같지가않아요방법이없나요??
[연관] 잠을깊이자려면어떻게해야하나요??자도잔것같지않고피곤하네요ㅠㅠ
[연관] 솔비 눈몰린것같지않아요?
[연관] 꿈안꾸는방법 꿈때문에잔것같지않고피곤해요ㅠ
[연관] 잠을 자고 깨어나면 꿈도 꾼거같지않고 개운함이 하나도 없네요 개운하게 자는법좀 알
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?